2021年12月18日 上馬 武岡あや乃ワンマンライブに行ってきました。 本人も最初はとても緊張していたかな。笑 後半は伴奏の方との掛け合いが面白く、観客も和んでライブ会場も いい雰囲気が出来上がってきました！！

里芋の収穫時期になりました。 田舎の群馬県安中市の叔父が作った無農薬のもの、倉渕町道の駅のもの、 地元東久留米の農家販売のもの。 とてもお気に入り！ 今日は、日曜休日なので朝から料理。 里芋でテストステロンをしっかり摂取して、 午後はランニング…