しゅう散歩⑺ ランニング

2021年走り納め！

地元の川沿いランニングコースです。

東京でも水が綺麗で有名な川。

往復4キロちょっと。

昨年までは肉離れや痛風などにより足が痛み、

なかなか走れないこともあったが、

今年はトレーニングの改善で何とか走れるように。

来年2022、再来年2023で5往復出来るようにします！